Manger sainement

Une alimentation saine consiste à manger une variété d'aliments qui nous apportent les nutriments dont notre corps a besoin pour rester en bonne santé, bien portant et énergique. Ces nutriments peuvent être des macronutriments (protéines, glucides et lipides) et des micronutriments (vitamines et minéraux).

Le maintien d'une alimentation correcte est important pour tout le monde, car c'est la principale source de santé. Associée à une activité physique, elle permet de maintenir un poids sain. Une bonne alimentation est également un excellent moyen d'aider notre corps à devenir plus fort et plus sain.

Les stimulateurs musculaires électriques ou iontophorèse

Les kinésithérapeutes utilisent des stimulateurs électriques locaux pour traiter certaines douleurs inflammatoires ou rétablir des fonctions musculaires. L’iontophorèse est une forme particulière d’électrothérapie qui permet d’introduire des ions de sels solubles dans les tissus. Dans le cas de la cellulite, cette méthode semble presque totalement inefficace. Elle a été dénoncée comme “frauduleuse” par la Food and Drug Administration (FDA, Etats-Unis).

Risques des produits anti-chute de cheveux

Alors que certains médicaments contre la calvitie commençaient à peine à connaître un succès, un scandale éclate sur les effets secondaires qu’ils entrainent. Bien plus grave qu’une petite migraine, d’après les scientifiques, ils pourraient bien causer des dommages irréversibles sur la santé sexuelle, notamment la formation d’une érection. Pour les hommes chauves, c’est donc la douche froide. Pour trouver un traitement efficace et sûr, il faudra donc user de beaucoup de patience…

Pour le bien-être au quotidien

Le recours aux médecines douces par différentes techniques et méthodes est de plus en plus répendu et de nombreux praticiens commencent à le conseiller afin de remplacer ou compléter les insuffisances de la médecine dite reconnue.
Longtemps considérées comme des professions de charlatans, elles sont désormais prises au sérieux pour soulager ou prévenir. Dans ces professions, l'on peut citer l'acupuncture, le yoga, l'ostéopathie, l'homéopathie, les massages...
La médecine douce a toutefois ses limites, en cas de cancer par exemple, elle ne pourra être utilisé uniquement pour soulager un peu la douleur, mais ne fera pas guérir.